Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje
Guy Winch
Gdy stłuczesz sobie kolano lub oparzysz się o gorący czajnik, bez problemu znajdziesz sposób, by ulżyć sobie w cierpieniu i przyspieszyć proces gojenia. Co jednak, kiedy zranione zostaną Twoje uczucia? W domowej apteczce na próżno szukać leku na odrzucenie, krzywdzące słowa lub czegoś, co skutecznie podniesie poczucie własnej wartości. Często jedynym wyjściem z sytuacji jest skorzystanie z pomocy terapeuty. W wielu jednak wypadkach może wystarczyć praca nad sobą i to, co dać nam może dobra, psychologiczna lektura.
Książka "Emocjonalne SOS" może stanowić właśnie taką pomoc. Uświadamia ona czytelnikowi, że odrzucenie, poczucie winy, porażki i straty są nieodzownym elementem naszego życia. Musimy jednak nauczyć się z nimi radzić tak, by z każdej sytuacji móc wyjść obronną ręką. I właśnie na kartach tej książki znajdziemy na to szereg praktycznych sposobów.
Doktor Guy Winch przedstawia tę problematykę w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz przykłady zaczerpnięte z codziennego życia i swoich doświadczeń terapeutycznych. A jest to niekwestionowany autorytet w swojej dziedzinie: dyplomowany psycholog, znany z uczestnictwa w konferencji TED, którego książki przetłumaczono do tej pory na dwanaście języków? Proponuje ON praktyczne działania, które krok po kroku pomogą czytelnikowi wzmocnić poczucie własnej wartości, zwalczyć zahamowania i zmienić te z zachowań, które są szkodliwe i które skutecznie powstrzymują rozwój własnej osobowości. Książka ta może więc stanowić coś w rodzaju psychologicznej pierwszej pomocy i z pewnością wielu osobom uda się dzięki jej lekturze wprowadzić w swoim życiu i sposobie myślenia zmiany, które przyniosą im znaczącą poprawę.
Książka "Emocjonalne SOS" może stanowić właśnie taką pomoc. Uświadamia ona czytelnikowi, że odrzucenie, poczucie winy, porażki i straty są nieodzownym elementem naszego życia. Musimy jednak nauczyć się z nimi radzić tak, by z każdej sytuacji móc wyjść obronną ręką. I właśnie na kartach tej książki znajdziemy na to szereg praktycznych sposobów.
Doktor Guy Winch przedstawia tę problematykę w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz przykłady zaczerpnięte z codziennego życia i swoich doświadczeń terapeutycznych. A jest to niekwestionowany autorytet w swojej dziedzinie: dyplomowany psycholog, znany z uczestnictwa w konferencji TED, którego książki przetłumaczono do tej pory na dwanaście języków? Proponuje ON praktyczne działania, które krok po kroku pomogą czytelnikowi wzmocnić poczucie własnej wartości, zwalczyć zahamowania i zmienić te z zachowań, które są szkodliwe i które skutecznie powstrzymują rozwój własnej osobowości. Książka ta może więc stanowić coś w rodzaju psychologicznej pierwszej pomocy i z pewnością wielu osobom uda się dzięki jej lekturze wprowadzić w swoim życiu i sposobie myślenia zmiany, które przyniosą im znaczącą poprawę.
İl:
2019
Nəşriyyat:
MUZA SA
Dil:
polish
Fayl:
EPUB, 1.97 MB
IPFS:
,
polish, 2019
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org
Kitab mağazasını əlavə etmək istəyirsiniz? Bizimlə support@z-lib.do ilə əlaqə saxlayın
Faylları çevirin
Daha çox axtarış nəticəsi
Digər üstünlüklər 
Açar ifadələr
Əlaqəli Kitab Siyahıları
